大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展美容资讯，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

　　1，首先将螺丝放入盆中加入适量的清水，在加入少许的盐和几滴香油静养几个小时后，再反复用清水淘洗数次，直到把它里头的泥沙清洗干净为止。

　　2，起锅烧水，放入姜片，大葱，倒入料酒和适量盐，在把螺丝倒入进去，水开后ayx爱游戏，煮至1分钟捞出备用，在把葱姜蒜洗净切末备用

　　3，锅中倒入少许的底油，等油烧热后，放入切好的的葱姜蒜末，开小火把它们翻炒出香味，再加入1勺豆瓣酱和少许的辣椒面翻炒均匀再将备好的螺丝添入进去，开大火翻炒均匀。

　　4，再加入适量的蚝油、生抽、老抽再次翻炒均匀，再倒入一瓶啤酒，烧开后，放入少许盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味。

　　5，再盖上锅盖开中小火煮至10分钟，待汤汁快没有时ayx爱游戏，再加入适量的紫苏叶和葱花提香，这道美味可口的香辣螺丝就做好了。

　　材料：香肠120g 笋干200g，油、盐、糖、料酒、五香粉、鸡精、葱ayx爱游戏、芝麻油

　　做法：1.准备好香肠，笋干用清水浸泡2天，多换几次水，再用淘米水泡一下2.把笋干放入高压锅煮开，小火焖煮20分钟.

　　2、猪脚用油炸上色。(怕油炸的可以省略，但是油炸后的猪脚锁住了香味，炖好后皮也很好吃)ayx爱游戏ayx爱游戏